100 Yıl Yaşamak: Mavi Bölgelerin Sırları 1. Sezon

100 Yıl Yaşamak: Mavi Bölgelerin Sırları 1. Sezon Bölümleri

1. 

   1. Yolculuk Başlıyor

   30 Ağustos 2023 ·34 dk

   Buettner, Japonya'nın Okinawa adasına seyahat ederek adanın en yaşlı sakinlerinin bir amaç hissi ya da diğer adıyla ikigai doğrultusundaki dingin yaşam tarzlarını inceliyor.

2. 

   2. Beklenmedik Bir Keşif

   30 Ağustos 2023 ·45 dk

   Sardinya'nın dağ köylerinden Kaliforniya'nın güneşli banliyölerine uzanan Buettner, bu toplulukların muazzam yaşam sürelerine nelerin katkıda bulunduğunu araştırıyor.

3. 

   3. Mavi Bölgeler'in Sonu mu?

   30 Ağustos 2023 ·39 dk

   Yunan adası İkarya ve Kosta Rika'daki Nicoya Yarımadası gibi çok farklı iki Mavi Bölge'de yaşayan insanlar, kendilerine has diyetleri ve gelenekleri sayesinde uzun ömürler sürüyor.

4. 

   4. Uzun Ömürlülüğün Geleceği

   30 Ağustos 2023 ·40 dk

   Singapur'a giden Buettner, daha sonra keşfettiklerini ABD'de paylaşıyor ve hızla değişen dünyamızda yeni Mavi Bölgeler yaratıp yaratamayacağımızı sorguluyor.